鮮五指毛桃煲雙肉湯

主要功效：健脾祛濕 ，補(bǔ)氣益中

推薦理由：雨季來(lái)臨，濕氣困脾人群可用此湯

材料：鮮五指毛桃50g，全瘦肉200g 、去皮雞半只，生姜數(shù)片（3-4人量） 。

烹調(diào)方法：

將五指毛桃清洗干凈備用 ，瘦肉稍清洗 ，用刀背剁碎后輕壓成團(tuán)狀
。瓦煲中放入1.5L清水 ，把所有材料放入鍋中，武火煮開，文火繼續(xù)煲1-1.5小時(shí)，加鹽調(diào)味即可 。

湯品點(diǎn)評(píng) ：

小滿節(jié)氣即將到來(lái) ，該節(jié)氣是指夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟