夏天，遇到這菜別手軟，維C含量極高，隨手一拌 ，營養(yǎng)好吃不上火

導(dǎo)語：夏天，遇到這菜別手軟，維C含量極高，隨手一拌 ，營養(yǎng)好吃不上火！

立夏后，隨著氣溫的升高 ，天氣也越來越熱了！雖然現(xiàn)在只是初夏，但是在南方的很多地方，夏天的氣息已經(jīng)非常濃郁了！相信很多人都有這樣的感覺 ，就是天一熱 ，胃口就會變差
！熱氣騰騰的飯菜擺在眼前，卻沒有一點食欲
。每到這個時候 ，一些爽口開胃的涼拌菜
，總是可以調(diào)動我們的味蕾
，使人胃口大開。

天一熱，各種涼拌菜就成了我家餐桌上的?？?！像涼拌黃瓜、涼拌洋蔥 、涼拌芹菜、涼拌菠菜、涼拌西紅柿等等，這些涼拌菜不僅制作起來非常簡單