70后夫妻晚餐這樣吃，葷素搭配20塊錢都不用 ，鮮美營養(yǎng)不長胖，香

夏季晚餐這樣吃，營養(yǎng)簡單不長胖，降壓祛脂不怕胖
，朋友：真接地氣 ！70后夫妻晚餐這樣吃，葷素搭配20塊錢都不用，鮮美營養(yǎng)不長胖，香~~

70后的我們 ，轉眼間都已經(jīng)過了不惑之年，隨著孩子長大離開家，家里又恢復了二人世界?，F(xiàn)在的二人世界和剛結婚的時候有了明顯的不同，再也不是無憂無慮的年紀 ，在平時更多了一份對于孩子的牽掛 ，正所謂：兒行千里母擔憂。但是在牽掛孩子的同時 ，更要把倆人的身體養(yǎng)得健康強壯 。

想有健康的體魄 ，不但要多運動，三餐的飲食健康更是最重要的，俗話說：早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少