鮮五指毛桃煲雙肉湯

主要功效 ：健脾祛濕，補氣益中

推薦理由：雨季來臨 ，濕氣困脾人群可用此湯

材料：鮮五指毛桃50g ，全瘦肉200g、去皮雞半只 ，生姜數(shù)片（3-4人量）。

烹調(diào)方法：

將五指毛桃清洗干凈備用，瘦肉稍清洗 ，用刀背剁碎后輕壓成團狀 。瓦煲中放入1.5L清水，把所有材料放入鍋中，武火煮開，文火繼續(xù)煲1-1.5小時 ，加鹽調(diào)味即可 。

湯品點評 ：

小滿節(jié)氣即將到來，該節(jié)氣是指夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟