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50岁以后“养寿期”，“四宜”“四不宜”-开云im

50岁以后“养寿期”，“四宜”“四不宜”

2026-01-17 14:12:34投稿人：bob體彩官網(wǎng)手機版(成都)有限公司圍觀941次63 評論

50歲以后“養(yǎng)壽期”，“四宜”“四不宜”

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四宜：1、多喝水；

2、適當運動；

3 、心情愉悅；

4 、充足的睡眠。

四不宜