你们有减肥减到让自己抑郁吗？
我沒有減肥這方面的需求，因為基因決定的怎么都吃不胖
，而且腸胃功能不好 ，也吃不多 ，容易上火。身邊的朋友有減肥的
，但是他們都不愛運動 ，只是通過少吃碳水 ，或者吃減肥藥 ，效果非常不好 ，人不舒服還容易反彈 ，倒也沒有抑郁 ，胖就胖吧 ，只要身體健康就好.jpg)
你們有減肥減到讓自己抑郁嗎 ？
我原來一直減肥減不下去，可能也是因為自己沒有那么下定決心。但是今年年初 ，因為工作特別辛苦 ，我就每天晚上吃一大碗面，還胖了。后續(xù)突然一段時間 ，晚上不想吃面了 ，就吃些蔬菜水果