“夏飲甘 ，病不沾” ，不論男女，多喝5種應(yīng)季茶，營養(yǎng)高，受益多

炎熱的夏天已經(jīng)到來了，每到這個時候，人總?cè)菀壮龊?
，若不及時補充水分
，人體會出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象 ，提到補水 ，不得不說一下飲茶了 ，盛夏酷暑之際 ，飲茶解暑止渴的作用遠遠勝過一般飲料。

眾所周知，茶中含有豐富的營養(yǎng)元素 
，提神解暑 ，夏天多喝茶 ，有助于身體健康，下面給大家推薦5種應(yīng)季茶
，營養(yǎng)高 ，味道好 ，不知道該喝什么茶的  ，可以做個參考
。

1、金銀花茶

金銀花又被稱為“忍冬花”