“夏飲甘
 ，病不沾” ，不論男女 ，多喝5種應(yīng)季茶，營養(yǎng)高，受益多

炎熱的夏天已經(jīng)到來了
，每到這個時候 ，人總?cè)菀壮龊?，若不及時補充水分，人體會出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象 ，提到補水，不得不說一下飲茶了 ，盛夏酷暑之際，飲茶解暑止渴的作用遠遠勝過一般飲料 。

眾所周知，茶中含有豐富的營養(yǎng)元素，提神解暑 ，夏天多喝茶
，有助于身體健康，下面給大家推薦5種應(yīng)季茶，營養(yǎng)高，味道好，不知道該喝什么茶的 ，可以做個參考 。

1、金銀花茶

金銀花又被稱為“忍冬花”
，為藤本植物科的花蕾，不算名貴，但卻有較好的養(yǎng)生保健作用 ，金銀花茶采用新鮮金銀花，經(jīng)過多種工序加工而成，夏季為金銀花的采摘期