“夏飲甘，病不沾”，不論男女 ，多喝5種應(yīng)季茶，營(yíng)養(yǎng)高，受益多

炎熱的夏天已經(jīng)到來(lái)了
，每到這個(gè)時(shí)候，人總?cè)菀壮龊?
，若不及時(shí)補(bǔ)充水分，人體會(huì)出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象 ，提到補(bǔ)水 ，不得不說(shuō)一下飲茶了 ，盛夏酷暑之際，飲茶解暑止渴的作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)一般飲料。

眾所周知，茶中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素 ，提神解暑 ，夏天多喝茶，有助于身體健康
 ，下面給大家推薦5種應(yīng)季茶 ，營(yíng)養(yǎng)高，味道好 ，不知道該喝什么茶的 ，可以做個(gè)參考。

1 、金銀花茶

金銀花又被稱為“忍冬花”，為藤本植物科的花蕾 ，不算名貴，但卻有較好的養(yǎng)生保健作用，金銀花茶采用新鮮金銀花