入夏“進補第一瓜” ，101歲老人常吃！補益養(yǎng)胃
，勝過絲瓜、南瓜

《養(yǎng)生堂》節(jié)目曾探秘長壽之鄉(xiāng)海南萬寧，那里有一位陳奶奶 ，在接受節(jié)目組采訪時 ，她已經(jīng)101歲了
，但依舊思維清晰 、口齒伶俐
，她有什么養(yǎng)生秘訣呢？

原來101歲陳奶奶 ，每天中午和晚上都要喝一碗長壽粥。

別小看這碗粥