“夏飲甘 ，病不沾”，不論男女  ，多喝5種應(yīng)季茶，營養(yǎng)高
，受益多

炎熱的夏天已經(jīng)到來了，每到這個時候，人總?cè)菀壮龊? ，若不及時補充水分 ，人體會出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，提到補水，不得不說一下飲茶了 ，盛夏酷暑之際
，飲茶解暑止渴的作用遠遠勝過一般飲料。

眾所周知 ，茶中含有豐富的營養(yǎng)元素，提神解暑，夏天多喝茶
，有助于身體健康，下面給大家推薦5種應(yīng)季茶，營養(yǎng)高，味道好
，不知道該喝什么茶的 ，可以做個參考 。

1
、金銀花茶

金銀花又被稱為“忍冬花”
，為藤本植物科的花蕾
，不算名貴 ，但卻有較好的養(yǎng)生保健作用 ，金銀花茶采用新鮮金銀花