女人想要身體好，要堅持吃這3類食物，降壓減脂 、延緩子宮衰老

每個女人都希望自己擁有好身材，希望自己青春永駐，但是隨著時間的推移 ，這種美好的向往只會與自己漸行漸遠(yuǎn) 。

衰老是一種十分正常的生理過程
，我們沒有辦法去阻止它
，但是我們有辦法去延緩衰老，尤其是針對一些比較容易受衰老影響的器官，比如心血管 、子宮等。

很多女人可能會覺得，要想自己健康不受損，就得花費高昂的資金 ，去購買一些補(bǔ)品來維持 ，其實不是這樣的 。

對于養(yǎng)生，其實很多食物就可以做到，只不過大家并不清楚，哪些食物可以幫助女性延緩子宮衰老 ，同時還能發(fā)揮降壓減脂的功效 ？

為了更好地呵護(hù)自己的健康 ，大家需要對這些健康常識，有更詳細(xì)和全面的了解。

1.西蘭花

說起西蘭花這種蔬菜 ，相信大家不會陌生 ，這種蔬菜被冠以“抗癌蔬菜”的美譽(yù)，其實并不是空穴來風(fēng)