8種蔬菜不宜長期食用，南瓜上榜，排首我們或許經常吃

熱議話題 ：不少人從小都有一個疑惑——為什么要吃蔬菜？有哪些蔬菜不適合長期食用
？#愛樂養(yǎng)生#

無數國內外研究證實
：多吃蔬菜
，特別是多吃綠葉蔬菜 ，能有效降低多種癌癥、糖尿病
、高血壓 、心臟病 、老年癡呆、視力退化、記憶力下降 、骨質疏松等各種慢性退行性疾病的危險。

多吃新鮮蔬菜