8種蔬菜不宜長(zhǎng)期食用，南瓜上榜 ，排首我們或許經(jīng)常吃

熱議話題：不少人從小都有一個(gè)疑惑——為什么要吃蔬菜 ？有哪些蔬菜不適合長(zhǎng)期食用
？#愛(ài)樂(lè)養(yǎng)生#

無(wú)數(shù)國(guó)內(nèi)外研究證實(shí) ：多吃蔬菜 ，特別是多吃綠葉蔬菜，能有效降低多種癌癥、糖尿病 、高血壓
、心臟病、老年癡呆、視力退化
、記憶力下降、骨質(zhì)疏松等各種慢性退行性疾病的危險(xiǎn) 。

多吃新鮮蔬菜