維生素D每日吃多少 ？過量服用維生素D ，會中毒嗎？

維生素D被稱為“太陽維生素”。當暴露在陽光下時
，它會在我們的身體中自然產生。很多人在保持適當水平方面存在問題
，特別是在秋冬季節(jié)，所以應該補充。

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