維生素D每日吃多少？過(guò)量服用維生素D ，會(huì)中毒嗎？

維生素D被稱(chēng)為“太陽(yáng)維生素”。當(dāng)暴露在陽(yáng)光下時(shí)，它會(huì)在我們的身體中自然產(chǎn)生 。很多人在保持適當(dāng)水平方面存在問(wèn)題，特別是在秋冬季節(jié) ，所以應(yīng)該補(bǔ)充