8種蔬菜不宜長期食用
，南瓜上榜
，排首我們或許經(jīng)常吃

熱議話題：不少人從小都有一個疑惑——為什么要吃蔬菜 ？有哪些蔬菜不適合長期食用 ？#愛樂養(yǎng)生#

無數(shù)國內(nèi)外研究證實
：多吃蔬菜，特別是多吃綠葉蔬菜 ，能有效降低多種癌癥 、糖尿病
、高血壓、心臟病、老年癡呆 、視力退化
、記憶力下降
、骨質疏松等各種慢性退行性疾病的危險
。

多吃新鮮蔬菜，是吃保健品、提取物、維生素片所無法完全替代的。

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