8種蔬菜不宜長期食用，南瓜上榜
，排首我們或許經(jīng)常吃

熱議話題 ：不少人從小都有一個(gè)疑惑——為什么要吃蔬菜？有哪些蔬菜不適合長期食用 ？#愛樂養(yǎng)生#

無數(shù)國內(nèi)外研究證實(shí)：多吃蔬菜
，特別是多吃綠葉蔬菜 ，能有效降低多種癌癥、糖尿病 、高血壓 、心臟病 、老年癡呆  、視力退化、記憶力下降  、骨質(zhì)疏松等各種慢性退行性疾病的危險(xiǎn) 。

多吃新鮮蔬菜，是吃保健品、提取物