維生素D每日吃多少？過量服用維生素D ，會中毒嗎？

維生素D被稱為“太陽維生素”。當暴露在陽光下時
，它會在我們的身體中自然產(chǎn)生。很多人在保持適當水平方面存在問題 ，特別是在秋冬季節(jié) ，所以應該補充
。

維生素D在我們的身體中發(fā)揮著巨大的作用 ，它可以提高我們的免疫力