維生素D每日吃多少？過量服用維生素D，會中毒嗎？

維生素D被稱為“太陽維生素”。當(dāng)暴露在陽光下時，它會在我們的身體中自然產(chǎn)生
。很多人在保持適當(dāng)水平方面存在問題