8種蔬菜不宜長期食用 ，南瓜上榜，排首我們或許經常吃

熱議話題：不少人從小都有一個疑惑——為什么要吃蔬菜？有哪些蔬菜不適合長期食用 ？#愛樂養(yǎng)生#

無數國內外研究證實
：多吃蔬菜 ，特別是多吃綠葉蔬菜，能有效降低多種癌癥 、糖尿病、高血壓、心臟病 、老年癡呆 、視力退化、記憶力下降