秋天常吃“滋補(bǔ)第一瓜”，5種做法分享給大家
，應(yīng)季而食身體棒

秋天常吃“滋補(bǔ)第一瓜” ，5種做法分享給大家
，應(yīng)季而食身體棒

看到標(biāo)題，大家知道我說的是什么嗎，這里的瓜指的是什么瓜呢
？苦瓜，冬瓜，甜瓜還是啥？其實(shí)都不對，我所說的瓜
，實(shí)際上是南瓜 ，南瓜的營養(yǎng)價值極高 ，并且很適合秋天吃，這可是秋天餐桌上 ，最常見的一種瓜啦。

秋天是南瓜成熟的季節(jié)，這時候吃南瓜，能夠去秋燥、滋陰潤燥、補(bǔ)脾養(yǎng)胃，因此才將其稱之為“滋補(bǔ)第一瓜”。

“秋天到，南瓜俏”，在秋天南瓜真的太受歡迎了 ，那么你喜歡怎么吃它呢 ？馬上來分享5種做法 ，都很家常，并且很好吃，應(yīng)季而食身體棒
。

【南瓜餅】

配料：南瓜、糯米粉、白糖

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