秋天常吃“滋補(bǔ)第一瓜”
，5種做法分享給大家  ，應(yīng)季而食身體棒

秋天常吃“滋補(bǔ)第一瓜”，5種做法分享給大家 ，應(yīng)季而食身體棒

看到標(biāo)題，大家知道我說的是什么嗎
，這里的瓜指的是什么瓜呢？苦瓜
，冬瓜，甜瓜還是啥 ？其實(shí)都不對 ，我所說的瓜，實(shí)際上是南瓜 ，南瓜的營養(yǎng)價(jià)值極高，并且很適合秋天吃，這可是秋天餐桌上
，最常見的一種瓜啦 。

秋天是南瓜成熟的季節(jié)，這時(shí)候吃南瓜
，能夠去秋燥、滋陰潤燥、補(bǔ)脾養(yǎng)胃 ，因此才將其稱之為“滋補(bǔ)第一瓜” 。

“秋天到，南瓜俏”，在秋天南瓜真的太受歡迎了 ，那么你喜歡怎么吃它呢？馬上來分享5種做法 ，都很家常，并且很好吃，應(yīng)季而食身體棒
。

【南瓜餅】

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