秋天常吃“滋補第一瓜”，5種做法分享給大家，應(yīng)季而食身體棒

秋天常吃“滋補第一瓜”，5種做法分享給大家，應(yīng)季而食身體棒

看到標(biāo)題，大家知道我說的是什么嗎，這里的瓜指的是什么瓜呢？苦瓜，冬瓜，甜瓜還是啥？其實都不對，我所說的瓜，實際上是南瓜，南瓜的營養(yǎng)價值極高
，并且很適合秋天吃，這可是秋天餐桌上 ，最常見的一種瓜啦 。

秋天是南瓜成熟的季節(jié)，這時候吃南瓜