夏天是養(yǎng)心最好的季節(jié)，推薦10款粥 ，養(yǎng)心又養(yǎng)胃
，常喝健康一夏

大家好這里是小慧說美食
，俗話說夏天是養(yǎng)心最好的季節(jié) ，心養(yǎng)好了
，濕氣就通了，立夏之后，大家養(yǎng)生的重點，就要從養(yǎng)肝轉變了養(yǎng)心了，今天小慧推薦給大家十款粥 ，養(yǎng)心又養(yǎng)胃 ，簡單易學常喝健康一夏天！

一  、黑米 蓮子 紅棗粥

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