秋天常吃“滋補(bǔ)第一瓜”，5種做法分享給大家 ，應(yīng)季而食身體棒

秋天常吃“滋補(bǔ)第一瓜”，5種做法分享給大家 ，應(yīng)季而食身體棒

看到標(biāo)題
，大家知道我說(shuō)的是什么嗎，這里的瓜指的是什么瓜呢？苦瓜 ，冬瓜，甜瓜還是啥？其實(shí)都不對(duì)，我所說(shuō)的瓜
 ，實(shí)際上是南瓜，南瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，并且很適合秋天吃，這可是秋天餐桌上 ，最常見的一種瓜啦。

秋天是南瓜成熟的季節(jié)，這時(shí)候吃南瓜 ，能夠去秋燥