夏天是養(yǎng)心最好的季節(jié)  ，推薦10款粥，養(yǎng)心又養(yǎng)胃，常喝健康一夏

大家好這里是小慧說美食，俗話說夏天是養(yǎng)心最好的季節(jié)
，心養(yǎng)好了 ，濕氣就通了 ，立夏之后 ，大家養(yǎng)生的重點 ，就要從養(yǎng)肝轉(zhuǎn)變了養(yǎng)心了
，今天小慧推薦給大家十款粥，養(yǎng)心又養(yǎng)胃，簡單易學常喝健康一夏天！

一  、黑米 蓮子 紅棗粥

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