秋天常吃“滋補(bǔ)第一瓜”，5種做法分享給大家，應(yīng)季而食身體棒

秋天常吃“滋補(bǔ)第一瓜” ，5種做法分享給大家 ，應(yīng)季而食身體棒

看到標(biāo)題
，大家知道我說的是什么嗎，這里的瓜指的是什么瓜呢 ？苦瓜，冬瓜
，甜瓜還是啥？其實(shí)都不對，我所說的瓜
，實(shí)際上是南瓜，南瓜的營養(yǎng)價值極高
，并且很適合秋天吃 ，這可是秋天餐桌上
，最常見的一種瓜啦。

秋天是南瓜成熟的季節(jié)，這時候吃南瓜 ，能夠去秋燥、滋陰潤燥、補(bǔ)脾養(yǎng)胃，因此才將其稱之為“滋補(bǔ)第一瓜” 。

“秋天到 ，南瓜俏”，在秋天南瓜真的太受歡迎了，那么你喜歡怎么吃它呢？馬上來分享5種做法，都很家常，并且很好吃
，應(yīng)季而食身體棒。

【南瓜餅】

配料：南瓜 、糯米粉