夏天是養(yǎng)心最好的季節(jié) ，推薦10款粥  ，養(yǎng)心又養(yǎng)胃，常喝健康一夏

大家好這里是小慧說美食 ，俗話說夏天是養(yǎng)心最好的季節(jié) ，心養(yǎng)好了
 ，濕氣就通了 ，立夏之后，大家養(yǎng)生的重點(diǎn)
，就要從養(yǎng)肝轉(zhuǎn)變了養(yǎng)心了 ，今天小慧推薦給大家十款粥 ，養(yǎng)心又養(yǎng)胃，簡單易學(xué)常喝健康一夏天 ！

一 、黑米 蓮子 紅棗粥

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