只要喝點酒第二天就腹瀉 ！自己還不能戒酒，怎么辦呢？

很高興回答您的問題
！

只要喝點酒，第二天就腹瀉 。這說明腸胃已經(jīng)不能接受酒精的攝入了，或者說腸胃方面在抵觸這種喝酒的行為。這肯定是有原因的 ，一般和某一次大量飲酒有關系。如果某一次喝酒喝多了，把胃喝傷了，就會出現(xiàn)這種情況，好長時間沒辦法恢復
，一喝酒就拉肚子 。這種情況下就不要再繼續(xù)喝了 ，免得自己繼續(xù)遭罪。

這種情況下 ，自己還不能戒酒，為什么不能戒酒呢？是因為自己對酒有癮，不喝就難受嗎？還是應酬多，不喝不行？但無論是哪種原因，都應該適度把握了
。其實如果不是每天都喝，這種情況也沒必要戒酒，但最好一段時間不喝 。

我有朋友就是這樣 ，應酬多，把腸胃喝壞了 。于是他決定一個月不喝，每天跑步鍛煉身體，油膩的食物少吃，果不其然，一個月后重返酒場，叱咤風云。不過從此以后也有所收斂，最起碼再喝酒不會動不動就腹瀉了
。所以加強鍛煉是最好的方法，希望我的回答對您有所幫助
。