秋天常吃“滋補第一瓜”，5種做法分享給大家，應(yīng)季而食身體棒

秋天常吃“滋補第一瓜”，5種做法分享給大家 ，應(yīng)季而食身體棒

看到標題，大家知道我說的是什么嗎 ，這里的瓜指的是什么瓜呢？苦瓜，冬瓜
，甜瓜還是啥？其實都不對，我所說的瓜，實際上是南瓜 ，南瓜的營養(yǎng)價值極高，并且很適合秋天吃，這可是秋天餐桌上，最常見的一種瓜啦 。

秋天是南瓜成熟的季節(jié) ，這時候吃南瓜