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建议中老年人：宁愿饿肚子，这3种早餐尽量不要吃，伤身又没营养

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建議中老年人：寧愿餓肚子，這3種早餐盡量不要吃，傷身又沒營養(yǎng)

老人常說“一日之計(jì)在于晨” ，早上不吃早餐，白天精神不佳容易犯困