飯后半小時或是養(yǎng)胃黃金時段 ，少做這3件事 ，養(yǎng)胃護(hù)胃效果好

對于生活中大多數(shù)人來說，胃病都已經(jīng)是一種見怪不怪的常見病癥了
 ，尤其是對于年輕人來說，由于現(xiàn)在大多數(shù)人的年輕人都有飲食不規(guī)律，經(jīng)常暴飲暴食或是過度節(jié)食等不良的飲食習(xí)慣