養(yǎng)生必知的長壽食物

01大蒜

大蒜有消炎和殺菌的作用 。而且還可以幫助我們抵抗疾病和預(yù)防疾病 。但是因為大蒜比較新穎 ，而且有較強(qiáng)的刺激性