建議中老年人：寧愿餓肚子，這3種早餐盡量不要吃
，傷身又沒(méi)營(yíng)養(yǎng)

老人常說(shuō)“一日之計(jì)在于晨” ，早上不吃早餐
，白天精神不佳容易犯困