養(yǎng)生必知的長(zhǎng)壽食物

01大蒜

大蒜有消炎和殺菌的作用 
。而且還可以幫助我們抵抗疾病和預(yù)防疾病。但是因?yàn)榇笏獗容^新穎
，而且有較強(qiáng)的刺激性