這些病都是“撐”出來(lái)的 ，餓一餓就好了？看完漲知識(shí)了

人生一日三餐，如果咱倆不可能不生病，估計(jì)隨著人們生活水平的提高  ，開(kāi)始胡吃海塞，大魚(yú)大肉，這也是為什么走在大馬路上，三步看見(jiàn)一個(gè)胖子，五步看見(jiàn)一個(gè)肥胖者的原因 。

但大多數(shù)人還是有著較高的健康意識(shí)
，從飲食作出改變
，合理的飲食能夠維持身體平衡  ，對(duì)女性而且能夠保持較好的身材
，對(duì)男性而言也不至于太胖
。

隨著飲食多樣化的同時(shí)，很多人都經(jīng)不住美食的誘惑 ，這個(gè)太多就容易導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，不利于消化和吸收 
，久而久之就會(huì)使得脂肪在你的腰間堆積。

老話常說(shuō)“真是吃飽了撐的，沒(méi)事干”  ，雖然是一句玩笑話，但也不是沒(méi)有任何的科學(xué)依據(jù)