這些病都是“撐”出來的，餓一餓就好了 ？看完漲知識了

人生一日三餐 ，如果咱倆不可能不生病，估計隨著人們生活水平的提高，開始胡吃海塞 ，大魚大肉
，這也是為什么走在大馬路上，三步看見一個胖子，五步看見一個肥胖者的原因。

但大多數(shù)人還是有著較高的健康意識，從飲食作出改變，合理的飲食能夠維持身體平衡 ，對女性而且能夠保持較好的身材 ，對男性而言也不至于太胖
 。

隨著飲食多樣化的同時，很多人都經(jīng)不住美食的誘惑 ，這個太多就容易導致腸胃負擔加重，不利于消化和吸收 ，久而久之就會使得脂肪在你的腰間堆積