這些病都是“撐”出來的，餓一餓就好了 ？看完漲知識(shí)了

人生一日三餐，如果咱倆不可能不生病 ，估計(jì)隨著人們生活水平的提高
，開始胡吃海塞 ，大魚大肉，這也是為什么走在大馬路上，三步看見一個(gè)胖子 ，五步看見一個(gè)肥胖者的原因。

但大多數(shù)人還是有著較高的健康意識(shí)
，從飲食作出改變，合理的飲食能夠維持身體平衡，對(duì)女性而且能夠保持較好的身材，對(duì)男性而言也不至于太胖 。

隨著飲食多樣化的同時(shí)，很多人都經(jīng)不住美食的誘惑，這個(gè)太多就容易導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，不利于消化和吸收