飯后半小時或是養(yǎng)胃黃金時段 ，少做這3件事 ，養(yǎng)胃護(hù)胃效果好

對于生活中大多數(shù)人來說 ，胃病都已經(jīng)是一種見怪不怪的常見病癥了 
，尤其是對于年輕人來說，由于現(xiàn)在大多數(shù)人的年輕人都有飲食不規(guī)律 ，經(jīng)常暴飲暴食或是過度節(jié)食等不良的飲食習(xí)慣，所以 ，年輕人出現(xiàn)胃部健康問題的現(xiàn)象更是十分普遍，十個年輕人中，可能有8-9個人的胃
，可能都或多或少存在一些問題。

也正是由于胃部疾病的普遍 ，所以近幾年 ，胃炎、胃潰瘍 ，甚至是胃癌等疾病的發(fā)病率，也不斷地呈現(xiàn)出上升的趨勢，而由胃部疾病所引發(fā)的腹痛
、腹瀉等不良的癥狀
，也讓許多人飽受折磨，不僅影響身體的健康狀態(tài)