飯后半小時或是養(yǎng)胃黃金時段 ，少做這3件事，養(yǎng)胃護(hù)胃效果好

對于生活中大多數(shù)人來說 ，胃病都已經(jīng)是一種見怪不怪的常見病癥了，尤其是對于年輕人來說，由于現(xiàn)在大多數(shù)人的年輕人都有飲食不規(guī)律 ，經(jīng)常暴飲暴食或是過度節(jié)食等不良的飲食習(xí)慣，所以，年輕人出現(xiàn)胃部健康問題的現(xiàn)象更是十分普遍 ，十個年輕人中，可能有8-9個人的胃 ，可能都或多或少存在一些問題 。

也正是由于胃部疾病的普遍，所以近幾年 
，胃炎  、胃潰瘍
，甚至是胃癌等疾病的發(fā)病率