“秋季不補
，冬季受苦”！末伏過后，記得吃“3樣” ，健康跑不了

大家好
，時間過得真快，三伏天馬上就要結(jié)束了，但是溫度還是特別的高 ，基本上都是三十多，四十度左右，正處于最難熬的秋老虎時期。

這個時候，我們?nèi)梭w就會因炎熱而大量出汗，進而導(dǎo)致身體中的營養(yǎng)元素流失，水分流失，影響到我們的身體健康