夏天必吃的三種“清涼黃金菜” ，好吃不貴 ，有助于身體健康

夏天已經到了，天氣也變得炎熱起來 
。而且五月份下雨也不是那么穩(wěn)定，所以空氣里總是干燥的 。所以在這個時候，朋友們老是出現上火、晚上睡不著覺的情況。

這里我就推薦大家
，在夏季多吃這三種“水多黃金菜”
，吃了補水又降火
，超市里賣得又多又便宜
，非常適合大家吃 。

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