“秋季不補，冬季受苦” ！末伏過后，記得吃“3樣”，健康跑不了

大家好
，時間過得真快，三伏天馬上就要結(jié)束了，但是溫度還是特別的高，基本上都是三十多，四十度左右 ，正處于最難熬的秋老虎時期。

這個時候 ，我們?nèi)梭w就會因炎熱而大量出汗 ，進而導致身體中的營養(yǎng)元素流失  ，水分流失