“秋季不補 ，冬季受苦”
！末伏過后，記得吃“3樣”，健康跑不了

大家好 ，時間過得真快 ，三伏天馬上就要結(jié)束了
，但是溫度還是特別的高 ，基本上都是三十多
，四十度左右 ，正處于最難熬的秋老虎時期。

這個時候，我們?nèi)梭w就會因炎熱而大量出汗 ，進而導致身體中的營養(yǎng)元素流失