“秋季不補 ，冬季受苦” ！末伏過后
，記得吃“3樣”
，健康跑不了

大家好
，時間過得真快，三伏天馬上就要結(jié)束了
，但是溫度還是特別的高
，基本上都是三十多，四十度左右，正處于最難熬的秋老虎時期
。

這個時候 ，我們?nèi)梭w就會因炎熱而大量出汗，進(jìn)而導(dǎo)致身體中的營養(yǎng)元素流失