春日可多食野菜可養(yǎng)生

清明菜又名佛耳草 、寒食菜，民間稱其為“白蒿子”。具體做法 ：傳統(tǒng)吃法是將嫩苗洗凈瀝去水分后搗爛為泥 ，濾取鮮汁液與糯米粉拌勻 ，加入白糖 、鮮橘皮細(xì)絲等調(diào)料
，制成圓餅蒸熟后食用
。如果嫌制作麻煩，也可在做湯時，把清明菜切碎直接倒入湯中提味。

薺菜又名菱角菜、麥地菜
、枕頭草 、護(hù)生草等，含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C以及人體所需的多種營養(yǎng)
 。薺菜所含的乙酰膽堿、谷甾醇和季胺化合物