秋季養(yǎng)生的重點要“護(hù)陽”，損耗陽氣的4件事，勸你要懂得避開

秋天已經(jīng)來臨 ，雖然最近一段時間氣溫還是很高，但是秋意漸濃，不用過多久
，氣溫就要下降了，而且晝夜溫差會比較大。

如果在秋天不注意保護(hù)身體
，寒氣就容易趁機(jī)侵入身體