腎臟不好的人應(yīng)少吃哪些食物？保養(yǎng)腎臟 ，做好這4點

腎臟是代謝毒素和廢物的重要器官之一，隨著年齡的增長腎臟機能不斷退化，再加上平時不注意保養(yǎng)腎臟，久而久之就會導(dǎo)致腎功能受損 ，如果沒有得到及時治療還會誘發(fā)腎病出現(xiàn) 。

腎不好的人平時除了應(yīng)該積極養(yǎng)腎之外 ，還應(yīng)多注意飲食調(diào)理和禁忌 ，在用餐時盡量不要吃這些食物
，否則就可能加重腎臟負擔。

腎不好能吃菠菜嗎  ？

菠菜是一種比較常見的綠葉菜，不僅富含大量的維生素和礦物質(zhì)
，而且還具有補血的功效
。

但對于腎臟不好的人群來講
，平時在吃菠菜的時候應(yīng)該多注意禁忌，比如應(yīng)該先將菠菜清洗干凈 ，然后用熱水焯一下才能吃，或者是菠菜不能和豆腐同吃，否則就可能提升患腎結(jié)石的概率。

原因就是菠菜中的草酸含量特別多 ，如果和豆制品一起食用 ，那么就會誘發(fā)腎結(jié)石的病癥出現(xiàn)。

腎不好的人雖然可以吃菠菜，但前提是一定要多了解一些禁忌，菠菜作為一種高鉀蔬菜 
，如果腎不好的人吃太多菠菜，就可能誘發(fā)高鉀血癥出現(xiàn)。

從這個角度來看 ，腎不好的人平時最好少吃菠菜 。

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