秋季養(yǎng)生的重點要“護陽” ，損耗陽氣的4件事，勸你要懂得避開

秋天已經(jīng)來臨，雖然最近一段時間氣溫還是很高  ，但是秋意漸濃，不用過多久，氣溫就要下降了 ，而且晝夜溫差會比較大 。

如果在秋天不注意保護身體，寒氣就容易趁機侵入身體